L'automutilation

 

C'est quoi?

C'est se faire du mal à soi-même, c'est aussi extérioriser sa souffrance. Tu connais peut-être une amie qui se brûle le bras avec des cigarettes ? Tu as repéré des traces de mutilation sur les avant-bras de l'un de tes potes ? C'est peut-être ton cas également... ? L'automutilation touche de plus en plus d'adolescents, mais principalement les filles (environ 97% des cas). On estime d'ailleurs à plus de 10% le nombre de jeunes de 15-16 ans qui s'automutilent.

L'automutilation est d'abord une manière d'exprimer un mal-être. Par exemple, lorsqu'une personne n'est plus capable de verbaliser ses émotions pénibles ou son agressivité, elle utilise une autre manière de réagir : elle se fait du mal à elle-même.

L'automutilation est donc l'extériorisation physique d'une douleur intérieure. Elle peut prendre différentes formes : se couper la peau, se brûler, se donner des coups, se tirer les cheveux, etc.

Comment le voit-on?

Très souvent, les personnes qui s'automutilent font tout pour le cacher. Néanmoins, il est possible de percevoir un certain nombre de signes :

  • Des marques sur les avant-bras (coupures, brûlures, etc.);
  • Le fait de porter des vêtements longs lorsqu'il fait chaud (pull ou t-shirt à longues manches, pantalon, etc.);
  • La prise ou la perte soudaine de poids;
  • Un changement brusque d'attitude: isolement, changement de groupe d'amis;
  • Des difficultés à gérer ses émotions: crise de colère, de tristesse, etc.;

Que faire si je me fais du mal?

Tu ne peux pas continuer ainsi ! Il faut que tu réagisses et que tu te fasses aider. Si tu constates que tu te mets en danger et que ta souffrance te pousse à attaquer ton corps, n'hésite pas à en parler à une personne de confiance. Tu as besoin de mettre des mots sur ta souffrance. Les douleurs que tu t'infliges ne vont pas la faire disparaître.

Vous devez être connecté pour poster un commentaire